No mais recente episódio do programa Passadeira Vermelha, da SIC Caras, a atriz e comentadora Sara Norte emocionou-se ao recordar um episódio que a marcou profundamente. O momento ocorreu na praia da Costa da Caparica e foi partilhado com os seguidores em tom de reflexão sobre empatia e humanidade.
O encontro que tocou o coração da atriz
"Estava a passar no paredão e liguei ao Vasco [Vala, o marido] assim muito comovida porque percebi que estava uma senhora com uma equipa médica a ver o mar. Eu passei pela senhora e comecei a chorar. Aquilo comoveu-me. Uma semana depois vi a notícia”, contou Sara Norte, visivelmente emocionada.
Liliana Campos explicou que a senhora, identificada como Marisa, de 47 anos, estava a viver os últimos dias de vida e queria realizar o desejo de ver o mar. Acompanhada por um médico, enfermeira, fisioterapeuta e a diretora do Serviço de Acolhimento e Humanização na Saúde da ULS Almada-Seixal (ULSAS), o momento foi registrado e gerou comoção.
Impacto emocional e cuidados com a saúde mental
Experiências como esta podem ter impacto significativo na saúde emocional de quem testemunha situações delicadas. Psicólogos e hospitais privados como CUF e Luz Saúde destacam a importância de apoio psicológico e cuidados com a saúde mental após vivências intensas de empatia e sofrimento alheio.
Para profissionais da saúde e cidadãos em geral, recomenda-se:
- Desenvolver mecanismos de suporte emocional, como conversas com amigos ou terapeutas;
- Praticar técnicas de respiração e meditação para reduzir ansiedade;
- Manter hábitos de sono e alimentação equilibrados;
- Participar em grupos de apoio ou voluntariado que preparem para experiências emotivas.
Box Financeiro: Investimento em saúde e bem-estar
📊 O crescimento do setor de saúde emocional e bem-estar
O cuidado com a saúde mental e emocional tem crescido como setor estratégico, com empresas nacionais e internacionais a investir em serviços especializados. Plataformas digitais como Zenklub e Psicólogos Online oferecem acompanhamento psicológico acessível.
Bancos como Millennium BCP e Santander financiam startups de saúde mental, enquanto seguradoras como Fidelidade e Allianz disponibilizam seguros de saúde que incluem apoio psicológico, protegendo profissionais e cidadãos de riscos emocionais e de burnout.
Este crescimento evidencia como a saúde mental deixou de ser apenas uma preocupação pessoal, tornando-se também uma área de forte investimento empresarial e institucional.
O episódio recordado por Sara Norte reforça a importância de valorizarmos momentos de empatia e cuidado com o próximo, ao mesmo tempo que cuidamos da nossa saúde emocional.